梅雨の薬膳料理

今日は月一の薬膳料理を学んできました💪💪

 

『芒種（ぼうしゅ）』から『夏至』に向かうこの季節は、身体の余熱を外に出して、むくみを解消し、免疫力を、高めることが大切！

この季節に必要な食材をふんだんに使った薬膳料理の、数々✨

 

キウイ★梅★レタス★緑豆春雨★
小豆★豚肉★きゅうり★発酵食品（ヨーグルト・キムチ・高菜漬け）★玉ねぎ★らっきょ★はちみつ★菊の花　などなど〜いっぱい詰まったお料理(*^^*)

いつも盛りだくさん(*^^*)心も頭もお腹も満たされて大満足の一日のです。

さぁ〜いっぱい生徒さんにお伝えしてあげよう！！！

皆が元気になるように！健康を維持出来るように！！

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来年の春からは季節ごとに薬膳メインのレッスン開講企画中です😘😘😘

お楽しみに(*^^*)　

勿論👍点心&粉ものもいっぱい準備してますからね💟💟

点心factory-k レッスン開催中！