点心factory -k

『身体に優しい点心』をテ点心と薬膳を学べる料理教室★そのオーナーの日々をブログにUPしています .

factorykyoyaku@gmail.com

万能激ウマ★ニラだれ♪

最新情報はLINEにて配信しております。

配信をご希望の方は下記ボタンよりお友達登録をお願いいたします。

寒暖の差が激しい時 体調を崩しがち(^_^;)

そんな時は旬な野菜★ニラを、たっぷり食べましょう!!!

『万能のニラだれです♪』


f:id:factory-K:20180515201604j:image

いつも関心させてくれる料理研究家の方が一押しだったので 作っています♪

めちゃめちゃ上手い!!!👍👍👍

★ニラ  1束

★生姜  1片

★鷹の爪 1本

★醤油︙みりん︙酢=2︙1︙1

ゴマ油 大さじ1

冷蔵庫に保存すると1ヶ月は👍

ニラは、豚肉・納豆・豆腐など、ビタミンB1が豊富なものと組み合わせると、吸収率がグーンとアップするそうです♪

貧血予防・冷え性・神経痛などにもいいそうです♪



f:id:factory-K:20180515201707j:image

今夜は唐揚げにたっぷりかけて〜召し上がれ〜

🍚すすみます♪

🍺がすすみます♪(笑)

これ皆さん是非お試しあれ〜😃😃

レッスン募集中です❤️❤️

↓↓↓↓↓

http://www.tenshinfactory-k-shonan.com

#点心教室factory-k#点心と薬膳が学べる料理教室