点心factory -k

『無添加にこだわった身体に優しい点心』をテーマに飲茶点心の 工房兼教室★そのオーナーの日々をブログにUPしています .

factorykyoyaku@gmail.com

万能激ウマ★ニラだれ♪

寒暖の差が激しい時 体調を崩しがち(^_^;)

そんな時は旬な野菜★ニラを、たっぷり食べましょう!!!

『万能のニラだれです♪』


f:id:factory-K:20180515201604j:image

いつも関心させてくれる料理研究家の方が一押しだったので 作っています♪

めちゃめちゃ上手い!!!👍👍👍

★ニラ  1束

★生姜  1片

★鷹の爪 1本

★醤油︙みりん︙酢=2︙1︙1

ゴマ油 大さじ1

冷蔵庫に保存すると1ヶ月は👍

ニラは、豚肉・納豆・豆腐など、ビタミンB1が豊富なものと組み合わせると、吸収率がグーンとアップするそうです♪

貧血予防・冷え性・神経痛などにもいいそうです♪



f:id:factory-K:20180515201707j:image

今夜は唐揚げにたっぷりかけて〜召し上がれ〜

🍚すすみます♪

🍺がすすみます♪(笑)

これ皆さん是非お試しあれ〜😃😃

レッスン募集中です❤️❤️

↓↓↓↓↓

http://www.tenshinfactory-k-shonan.com

#点心教室factory-k#点心と薬膳が学べる料理教室